Sabe aquele dia em que você está meio triste e um amigo sugere justamente aquilo que te faz sentir melhor?
E quando a gente está super alegre porque conseguiu algo há tanto tempo desejado e este amigo comemora junto com a gente com o mesmo entusiasmo que o nosso?
Bom, né?
Então… É provável que este amigo tenha uma alta capacidade de empatia!
A empatia é a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, de entender as suas emoções e de sentir com ela os seus sentimentos.
A capacidade de ser empático pressupõe outra habilidade: a de identificar, reconhecer e nomear as diferentes emoções em si mesmo e nos outros. Isso se chama Teoria da mente.
Agora, porque será que entender as emoções e ser empático é tão importante?
Simplesmente porque estas capacidades são a base para todas as nossas relações.
Perceber o estado emocional de uma pessoa ou de um grupo faz com que possamos ajustar a nossa comunicação, o nosso comportamento e as nossas atitudes ao contexto em que estamos.
Portanto, ter uma teoria da mente e ser empático é essencial para navegarmos em todos os contextos da vida o tempo todo.
É por isso que tem se falado muito sobre a necessidade de ajudar as crianças e os jovens a desenvolver a empatia. Ela é uma das habilidades sócio-emocionais tão requisitadas no dia a dia das nossas vidas pessoais e profissionais.
Já imaginou aprender sobre empatia em um ambiente digital?
Esta é a proposta da Empathy Library (Biblioteca da Empatia): uma biblioteca digital que reúne filmes e livros que ajudam a desenvolver a empatia. Existe até uma seleção de livros infantis que promovem a empatia.
Recém lançada no dia 15 de janeiro de 2014, a Empathy Library foi criada pelo escritor Roman Krznaric a partir das idéias do seu livro Empathy: a handbook for Revolution.
A idéia central da biblioteca é que a empatia pode transformar as nossas vidas e a sociedade em que vivemos.
Na verdade, a Empathy Library faz parte de um movimento maior para conscientizar as pessoas e ajudá-las a desenvolver esta capacidade.
A bibiloteca possui parceiros de peso nesta revolução como a School of Life, Ashoka- Start Empathy e Roots of Empathy.
Além disso, conta também com o apoio do Stand in my Shoes– um projeto super interessante que engloba um filme e uma campanha de mudança social para expor o “déficit de empatia” que vivemos atualmente.
Vale a pena assistir o vídeo sobre o assunto criado pelo Stand in my Shoes e veiculado durante a arrecadação de fundos no Kickstarter (em inglês).